♡ Kochani! ♡

Z wielką przyjemnością zapraszam Was na czuły i odprężający dla ciała i ducha weekend z jogą w ODDECHOWIE 70 km od Warszawy!

♡ Warsztat jogi otwieramy popołudniową sesją jogi o 17.30 w piątek 19. lutego 2021 i zamykamy je w niedzielę 21. lutego 2021 obiadem ok. 13.00.

♥︎ Moje zaproszenie kieruję do wszystkich, którzy pragną czule pochylić się nad swoim ciałem, dać mu zasłużoną uwagę, troskę i wytchnienie.

♥︎ Program warsztatów poświęcony będzie PRAKTYCE • ASAN • PRANAYAMY • MEDYTACJI. 
W praktyce zwrócimy szczególną uwagę na ROZLUŹNIENIE, OTWARCIE i PODPARCIE WOLNEJ I MIĘKKIEJ PRZESTRZENI BRZUCHA ORAZ OKOLICY SERCA I PŁUC. Właściwie rozluźnione, poruszone i wsparte przynoszą stabilność, spokój, jasność i lekkość głowy. Do wrażliwej i uważnej praktyki będą inspirowały wybrane przeze mnie •JOGASUTRY. W sobotę wieczorem odbędzie się również • RELAKSUJĄCA SESJA Z GONGAMI I MISAMI TYBETAŃSKIMI 

♥︎ Podsumowując, uważna i mądra praktyka jogi, świadomy oddech, zdrowa, wegetariańska/wegańska kuchnia, cisza i mazowiecka przyroda, będą działały jak najmocniejszy afrodyzjak - rozbudzą Twoją czułość do siebie, do najbliższych i do świata. W realizacji tych niezwykle ważnych potrzeb sprzyjać będzie atmosfera, tworzona przez życzliwych współuczestników o tych samych preferencjach.

KONIECZNA❗️WŁASNA MATA❗️
Jeżeli posiadasz, zabierz własny pasek, koc i klocki do jogi.

✦ MIEJSCE:
Ośrodek Rozwojowy ODDECHOWO to nietuzinkowe miejsce położone jest ok. 70km od Warszawy, w miejscowości Urle, Borzymy, w sosnowym lesie nad rzeką Liwiec. Stworzone jest z wielką pasją i dbałością o użycie naturalnych materiałów. Zarówno mieszkalne 4-5 osobowe, ocieplane domki, oryginalna jurta, jak i przestronna sala do ćwiczeń, zbudowane są przede wszystkim z drewna. Sala do jogi posiada ogrzewanie podłogowe, zaś jej ściany wyłożone są dodatkowo specjalną gliną, ułatwiającą utrzymanie prawidłowej wilgotności powietrza. Fundamenty jurty zbudowane są z kolei z selenitu, uważanego za kamień o właściwościach oczyszczających i energetyzujących ludzki organizm. Kuchnia w Oddechowie jest całkowicie wegańska. Na terenie ośrodka znajduje się także MINI SPA, wyposażone w saunę suchą, mokrą, jednoosobową saunę INFRARED, tężnię oraz dwie lampy: kolagenową, pobudzającą produkcję kolagenu oraz lampę tzw. słoneczna łączka, która stymuluje produkcję wit. D i naturalnie opala.

✦ ORIENTACYJNY PLAN WARSZTATU:
8:00 pranayama & medytacja
9:00 lekkie śniadanie
10:30 joga inspirowana sutrą Patañjalego
13:00 obiad
17:30 joga regeneracyjna
20:30-21:30 piątek 19.02. - Medytacja z mantrą w Jurcie
20:30-21:30 sobota 20.02. - Koncert Gongów i Mis Tybetańskich

✦ CZAS WOLNY:
Zachęcamy do korzystania z SAUNY oraz ODŻYWIAJĄCYCH MASAŻY. Sauna i masaże płatne są dodatkowo wg cennika podanego na stronie oddechowo.pl
informacje o masażach przesłane zostaną drogą mailową.

✦ DOROTA KOBOS
Jestem dyplomowaną instruktorką hatha jogi wg metody B.K.S. Iyengara ze stopniem Junior Intermediate III. Jestem artystką, malarką i graficzką. Ukończyłam Akademię Sztuk Pięknych w Łodzi z tytułem magistra sztuki. Praktykę jogi rozpoczęłam w 2002 roku. Regularnie uczestniczę w wielu warsztatach hatha jogi prowadzonych w kraju i zagranicą, w Instytucie Mistrza B.K.S Iyengara w Punie, w Indiach, w Hiszpanii, w Niemczech i w Australii.

💰PŁATNOŚCI:
Opłata 700,- PLN obejmuje:
❖ pobyt wraz z noclegiem i wyżywieniem wegańskim (śniadanie, obiad, kolacja)
❖ wszystkie sesje asan, pranayamy i medytacji
❖ koncert Mis i Gongu Tybetańskiego

✍🏼ZAPISY:
yoga@dorotakobos.com

GWARANCJĄ REZERWACJI MIEJSCA JEST WPŁATA ZALICZKI 200 PLN❗️

❗️CZAS NA ZGŁOSZENIE DO 5. LUTEGO 2021❗️
(decyduje data zaksięgowania wpłaty zaliczki 200 PLN)

Dane do przelewu bankowego:
41 1050 1461 1000 0097 0708 6881
Dorota Kobos Yoga & Art
Tytuł przelewu: “JOGA ODDECHOWO 2021"

W przypadku rezygnacji z udziału zwrot zaliczki nastąpi, jeżeli na zwolnione miejsce znajdzie się inna chętna osoba❗️

📍ADRES:
Ośrodek Rozwojowy ODDECHOWO
Al. prof. Jana Nielubowicza 6, 05-281 Borzymy

🚀 DOJAZD:

Życzliwych uczestników serdecznie proszę o zgłaszanie faktu posiadania ewentualnych wolnych miejsc w samochodzie.

Możliwy dojazd koleją PKP (szczegóły podane zostaną drogą mailową)

♡ ZAPRASZAM! ♡
Dorota Kobos