🍁 Kochani!
Z wielką przyjemnością zapraszam Was na JESIENNY WARSZTAT JOGI NA WZMOCNIENIE W ODDECHOWIE, 70 km od Warszawy!
Energia życiowa, prana to nie tylko oddech czy pożywienie. To także przeżycia intelektualne oraz doświadczenia emocjonalne, które mogą nas zarówno inspirować i ożywiać do działania, jak osłabiać i zniechęcać. Celem warsztatu jest przede wszystkim wygospodarowanie przestrzeni na bezpieczne przyjrzenie się temu, co nas odżywia i wzmacnia, na psychiczne odprężenie i ogrzanie ciała. Poprzez ruch, oddech, inspirację przesłaniem z cytowanych tekstów jogicznych, w rozmowach i w ciszy, poszukamy sposobów na zwiększenie zasobów energii i podniesienie witalności w czasie przesilenia jesienno-zimowego.
✤ Warsztaty jogi otwieramy kolacją o 18:00 w czwartek 10. listopada 2022 oraz medytacją o 20:00
✤ Warsztaty zamykamy w niedzielę 13. listopada 2022 obiadem o 12:00.
🍁 ORIENTACYJNY PLAN WARSZTATU:
8:00 medytacyjny spacer
8:30 śniadanie
10:00 joga tematyczna
12:00 obiad
16:00 joga regeneracyjna & pranayama
18:00 kolacja
20:00-20:30 czwartek 10.11 i sobota 12.11 - medytacja z mantrą
19:30-20:30 piątek 11.11 - Koncert Gongów i Mis Tybetańskich w Jurcie
21:00-23:00 czas na ew. sesję sauny (płatna dodatkowo)
KONIECZNA❗️WŁASNA MATA❗️
Jeżeli posiadasz, zabierz własny pasek, koc i klocki do jogi.
✤ MIEJSCE:
Ośrodek Rozwojowy ODDECHOWO to nietuzinkowe miejsce położone jest ok. 70km od Warszawy, w miejscowości Urle, Borzymy, w sosnowym lesie nad rzeką Liwiec. Stworzone jest z wielką pasją i dbałością o użycie naturalnych materiałów. Zarówno mieszkalne 4-5 osobowe, ocieplane domki, oryginalna jurta, jak i przestronna sala do ćwiczeń, zbudowane są przede wszystkim z drewna. Sala do jogi posiada ogrzewanie podłogowe, zaś jej ściany wyłożone są dodatkowo specjalną gliną, ułatwiającą utrzymanie prawidłowej wilgotności powietrza. Fundamenty jurty zbudowane są z kolei z selenitu, uważanego za kamień o właściwościach oczyszczających i energetyzujących ludzki organizm. Kuchnia w Oddechowie jest całkowicie wegańska. Na terenie ośrodka znajduje się także MINI SPA, wyposażone w saunę suchą, mokrą, jednoosobową saunę INFRARED, tężnię oraz dwie lampy: kolagenową, pobudzającą produkcję kolagenu oraz lampę tzw. słoneczna łączka, która stymuluje produkcję wit. D i naturalnie opala.
✤ CZAS WOLNY:
Zachęcamy do korzystania z SAUNY oraz ODŻYWIAJĄCYCH MASAŻY. Sauna i masaże płatne są dodatkowo wg cennika podanego na stronie oddechowo.pl
informacje o masażach przesłane zostaną drogą mailową.
✤ DOROTA KOBOS
Jestem dyplomowaną instruktorką hatha jogi wg metody B.K.S. Iyengara ze stopniem Junior Intermediate III. Jestem artystką, malarką i graficzką. Ukończyłam Akademię Sztuk Pięknych w Łodzi z tytułem magistra sztuki. Praktykę jogi rozpoczęłam w 2002 roku. Regularnie uczestniczę w wielu warsztatach hatha jogi prowadzonych w kraju i zagranicą, w Instytucie Mistrza B.K.S Iyengara w Punie, w Indiach, w Hiszpanii, w Niemczech i w Australii.
💰PŁATNOŚCI:
Opłata 1080,- PLN obejmuje:
❖ pobyt wraz z noclegiem i wyżywieniem wegańskim (śniadanie, obiad, kolacja)
❖ wszystkie sesje asan, pranayamy i medytacji
❖ koncert Mis i Gongu Tybetańskiego
✍🏼ZAPISY:
yoga@dorotakobos.com
GWARANCJĄ REZERWACJI MIEJSCA JEST WPŁATA ZALICZKI 330 PLN❗️
❗️CZAS NA ZGŁOSZENIE DO 30. WRZEŚNIA 2022❗️
(decyduje data zaksięgowania wpłaty zaliczki 330 PLN)
Dane do przelewu bankowego:
41 1050 1461 1000 0097 0708 6881
Dorota Kobos Yoga & Art
Tytuł przelewu: “JESIENNA JOGA 2022"
W przypadku rezygnacji z udziału zwrot zaliczki nastąpi, jeżeli na zwolnione miejsce znajdzie się inna chętna osoba❗️
📍ADRES:
Ośrodek Rozwojowy ODDECHOWO
Al. prof. Jana Nielubowicza 6, 05-281 Borzymy
🚀 DOJAZD:
Życzliwych uczestników serdecznie proszę o zgłaszanie faktu posiadania ewentualnych wolnych miejsc w samochodzie.
Możliwy dojazd koleją PKP (szczegóły podane zostaną drogą mailową)
🍁 ZAPRASZAM! 🍁
Dorota Kobos